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胆固醇高是否能够吃花生了?

时间:2021-11-08来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

花生,是一种高蛋白食品,老少皆宜,风味独特,营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维,以及钙、磷、铁、硫胺素,棕榈酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质,花生蛋白和大豆蛋白一样,极易被人体消化和吸收。那么胆固醇高能吃花生吗?下面小编为大家简单介绍一下。

胆固醇高可以吃花生米。胆固醇的来源是动物蛋白质和脂肪,植物的蛋白质白银专治癫痫中心医院,在哪里和脂肪不会转化为胆固醇,但是也要适量,不能过多的吃。

高血脂治疗原则

降脂药物按不同血脂成分升高而选择。胆固醇增高应首选他汀类,甘油三酯增高可选非若贝特类。

食疗方

1、海带绿豆汤:将海带150克侵泡、洗净、切块,绿豆150克淘洗净,共煮至豆烂,用红糖150克调服。每日2次,治疗癫痫病好的专家可连续食用。功用:清热,养血,适用于高血脂、高血压症。

2、山楂粥:将山楂30-45克,或鲜山楂60克,煎汁去渣,洗净100克粳米,同煮,粥将熟放砂糖适量,稍煮1-2沸即可食用。10日为1疗程。有健脾胃、助消化、降血脂功效。适用于:高血脂、高血压、冠心病、食积停滞、肉积不消,但不宜空腹及冷食。

花生少少吃一点也可以忻州哪家医院能治羊羔疯,但降脂药是要吃的!建议每年体检。治疗基础疾病!

花生果的外壳含有木犀草素,可降低胆固醇。对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有较好的治疗作用。特别是花生仁外面的红衣,由于其能对抗纤维蛋白的溶解,促进骨髓造血功能,缩短出血时间,所以是一味既可生血又可止血的良药。已被科研单位研制成功的止血宁,在用于治疗消化道、肺结核、泌尿系统、生殖系统的出癫痫病哪里可以治疗血、再生障碍性贫血,以及各种原因的外伤性出血等,均有较好的疗效。

通过以上的了解我们能够得知胆固醇高是可以吃花生的,但是要少吃。花生中含有的氨基酸能够促使脑细胞发育、提高儿童智力,增加记忆力,并能防止人的过早衰老。花生中的儿茶素,也具有很强的抗老化功能。所以,花生是不可多得的保健佳品。长期食用,对身体大有好处。