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好吃的冰镇薏米水特色做法大全_菜谱-

时间:2021-10-18来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

薏米一直是备受女性青睐的天然健康食材,它强大的去水肿效果可以帮助因水肿而发胖的美眉轻松“排水”癫痫病常见症状有哪些,而其中含有的维生素B1、B2更能使皮肤光滑、减少皱纹,具有消除色素斑点的功效。 燥热的夏天,来一杯简单自制的冰镇薏米水,既清热张家界治疗癫痫病医院祛暑,又美白补湿,何乐而不为呢?

薏米淘洗干净,用冷水提前浸泡3小时以上。薏米和水倒入锅中,大火煮开后,转小小孩子抽搐怎么引起的火煮30分钟左右至薏米变软。

根据自己口味加入冰糖,煮至冰糖溶化即可。(捞出的薏米仁我准备做焦糖薏米布丁,不武汉治癫痫较好医院做的话也可以和薏米水一起吃掉)

薏米水冷却后装入可以密封的容器放入冰箱冷藏之后享用。