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怎样正确处理孕期便秘?

时间:2021-10-17来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

      使用泻药来治疗,虽然不会对胎儿构成直接影响,但是还是以食物来通便较好。怀孕期间特别容易便秘,尤其是孕吐时便秘的现象更显著。泻药的种类繁多,作用也不同,虽然不会直接影响胎儿。但是因为经常服用泻药,胃肠已习惯了药性,所以效果会逐渐降低。同一种泻药不见得适合每个人,有的人使用后会引起下痢,甚至造成或。因此,怀孕期间便秘绝对禁止使用泻药来通便。

颞叶癫痫术后怎么护理      事实上不一定要使用泻药,只要依照下列方式去做,一样也具有消除便秘的功效。

      ①早晨起床后,吃些冰凉的水果,或喝上一大杯食盐水、天然。因为这些食品会加速大肠的蠕动,尤其是果汁,因为富含营养,同n寸成分中的乳糖可促进大肠的收缩,所以有助于通便。

   石家庄癫痫医院哪家有名   ②多吃含有植物纤维的食品,少吃类、豆类,因为便秘期间食用这类食品,会使肚子臌胀,并且容易。

      ③多吃含有的食品。多摄食奶油制品,并饮用。

      ④多吃含有纤维的蔬菜。蔬菜中富含,但是蔬菜不宜煮得太久,否则维生素会受到破坏。

&n武汉到哪里治癫痫比较好bsp;     ⑤多吃水果。、、草莓、无花果、香瓜、等因含丰富水分,而且汁液中含有大量乳糖,所以极具通便的功效。水果中还含有多种维生素,孕妇多吃水果对身体的确有利。

      ⑥酌喝。牛奶对于消除便秘也很有效,尤其是营养丰富,孕妇每天养成喝牛奶的习惯绝对有益无害。

   &n许昌市治癫痫的医院哪家最好bsp;  ⑦养成有规律的排便习惯。每天在前后必须上厕所,养成良好的排便习惯。

      若你已注意到以上七点,仍然无法排便的话,不妨找医生诊断,或使用药物加以治疗。但是在生活上或饮食上养成自然的排便习惯,才是最重要的。

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