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祛斑食疗方法 对付斑点无懈可击

时间:2021-10-12来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

 编者按:黑斑,是一个顽固的黑色色素。一旦长到脸上,就很难去除。影响女性的美丽,今天祛斑圣品 打造夏季瓷娃娃,快来学习。

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人体表皮的角质层容易产生于肌肤表面的黑色素,黑色素会由于不同人的新陈代谢的能力而排出毒素,而一些女性的黑色素不易被顺利排出表皮,因此形成斑点。

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最靠谱的夏季祛斑法还是莫过于食疗。用原生态的食疗法去斑养颜,效果更持久,并且有益身体健康。舌尖上的祛斑胜品有哪些呢?

食疗祛斑

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一.水果祛斑法

1.苹果

苹果大量水分和维生素,具有保湿微量元素,对皮肤具有一定的保湿作用,苹果中含有的果酸成分能够防止肌肤的黑色素沉着,每天食用一个苹果能够淡化脸部的斑点。

二.维生素A祛斑

维生素a具有维护肌肤细胞的功效,能够使肌肤柔软细嫩,可防止皮肤干燥、粗糙,能够抗氧化,中和有害的自由基,帮助肌肤的美白祛斑功效。

菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜、番薯以及奶制品等食物含有大量的维生素A。

 四.饮料祛斑法

1.胡萝卜汁

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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及祛斑。

 2.柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,有效祛斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意:柠檬一定要去皮,因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

 五.粥类祛斑法

1.黄癫痫遗传几率大吗瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10 克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可,一日二次温服。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

2.猪肝粥

取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥,饮食即可。

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1.皮肤干燥

你看不到皮肤的裂纹,并不代表皮肤不具有渗透性,事实上,无数微小的颗粒物都能通过皮肤表面的缝隙进入皮肤内部,引起痛痒甚至炎症。而皮肤发炎会使皮肤内的水分更容易蒸发,于是皮肤越干燥,外界的刺激物就更容易入侵,再次引起炎症,形成一个有一个恶性循环。

对策——专家推荐抗真菌药物治疗足癣和股癣。此类药物中含有咪唑能够有效消除真菌;异丙醇能够起到干燥作用。外部症状消除后再用两周,就能根除真菌。记住真菌无处不在,浴池、地毯……因此不管在健身房还是在更衣室,都要穿拖鞋并且自带妥协。粗糙地面可能会在脚底留下细微创口使真菌趁虚而入。另外发癣菌也喜欢潮湿,勤洗澡,选择透气的袜子和内衣。不要两天穿同一双鞋。