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中医推荐:男人最需要的十大最养肾的食物!养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

  中认为“肾为天之本”,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主纳气,肾主水液”等等。总之肾脏的说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列武汉治儿童癫痫病哪里好衰老的现象,吃食物养肾补肾:

  性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

  味甘,为中北京哪个癫痫医院好医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益兰州癫痫病医院靠谱吗寿延年等功用。尤其是中年肾虚之人,食之最宜。

  黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥山东治疗癫痫病医院 便秘等有较好的食疗保健作用。

  核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。