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孕妇可以喝绿豆汤吗首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

  说起绿豆汤相信很多人都是非常熟悉的,这可算得上是一道消暑糖水。绿豆具有清热解毒、利尿的作用,既可以组成绿豆汤,还能组成绿豆粥。但是绿豆属于寒凉豆类,经期女性和孕妇需要慎重使用。那么,孕妇可以喝绿豆汤吗?请跟着小编一起来看看吧!

  怀间可以喝绿豆汤,绿豆汤具有清热解毒、利水消肿的作用,在炎热的夏季喝绿豆汤还具有解暑的作用。如果孕妇出现有上火的症状,表现为齿龈肿痛或者是咽喉部疼痛的时候,适量的喝点绿豆汤能够缓解症状,在怀孕晚期保定治疗羊癫疯哪里好出现下肢肿胀的现象,适量的喝点绿豆汤,有利于消肿利尿。

  孕妇在喝绿豆汤的时候,要注意以下几项。首先是对于脾胃虚弱的患者不能多喝,或是孕妇患有四肢酸软、腹泻的时候不能多喝。其次是怀孕前三个月,要适量喝以免影响。最后是孕妇避免吃没有煮熟的绿豆,没有煮熟的绿豆腥味很强烈,食用后容易引起恶心和呕吐。

  孕妇出现上火以后,还可以适当吃一些蔬果进行下火。在孕期多吃点新鲜的蔬菜和水果,不仅含的维生素比较高,还能补充各种营养合肥癫痫治疗多少钱?

  绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,能为孕妇提供一定的营养素。绿豆中还含有解毒物质,对于孕妇,可以喝点绿豆汤,不仅可以降火,也可清除胎毒,也有助于便秘。然而绿豆汤性凉,体质寒凉的人以及体质虚弱的人不宜喝绿豆汤。所以,能不能喝绿豆汤还要根据孕妇的体质来决定。如果孕妇身体接受不了,不能喝绿豆汤,喝点绿豆粥更好。

  孕期应该注意补充营养丰富的食物,保证胎儿发育。一般可以选择骨头汤,钙质比较丰长春最大癫痫医院富,可以预防缺钙。还有银耳汤,可以滋阴润肺,美容养颜。另外还有乌鸡汤、鲫鱼汤等,都是适合孕妇喝的。

  一:火腿冬瓜汤

  材料:冬瓜1斤、火腿肉50克、植物油50克、葱花、调味品适量。

  做法:先把火腿放到蒸锅里蒸熟,然后等其冷切之后切成薄片,其间可把将冬瓜去皮,去心,也一同切成小块。

  在炒锅中加入一定量的清汤用大火烧开,然后加入火腿,冬瓜一起煮,直至其肉烂了了,将上癫痫病治疗医院排名面的那一层白色的泡沫去掉,然后加入葱花,食用盐等调味品就可。

  二:黄豆排骨汤

  材料:猪排骨一排、黄瓜50克,各种调味品适量。

  做法:先将黄豆浸泡1个小时然后捞出来,洗干净。

  接着把猪骨头放到滚开的水中飞水一直去掉其血水。

  然后将黄豆,猪骨头同适量的清水一起炖两个小时,等好了加入生姜,食用盐,在稍微煮两分钟就好了。