原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 鸡的做法大全 > 内容详情

夫妻如何解决信任危机_怎样增强夫妻间的信任_心理健康_养生之道网

时间:2021-03-04来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

养生之道网导读:信任危机不仅会存在于朋友之中,更加会存在于夫妻之间,而且杀伤力非常大。因此,夫妻如何解决信任危机是一个热点的话题。下面,小编通过一个案例和大家分析一下夫妻如何解决信任危机。

今年35岁的陈先生,2008年与妻子江女士结婚。“我们感情一直很好,以前我追了她5年。”昨日下午,陈先生说,2009年儿子出生了,那时他天天上班,孩子更多的由妻子带。“可能是我工作太累太忙,又不想把情绪带回家。”陈说,2010年,他在办公室上网时,在网上认识一个女孩,两人经常在网上聊天,时间一长,女孩成了陈先生的“女闺蜜”。两人开始在网上肆无忌惮的谈家庭、生活等。

江女士称,以前,她从不看丈夫的QQ、手机等,2010年8月份一天,她偶尔打开丈夫的QQ,看到丈夫与“女闺蜜”的聊天记录,有很多甜言蜜语,甚至谈到了性。女士说,丈夫回家后,两人闹开了,整整一周,陈先生都向江女士解释,但江女士不相信,最后闹得双方要离婚。

“她把她的爸爸妈妈都喊来要离婚。”陈先生的弟弟陈江说,当时大家都劝了很久,嫂子才没有离婚,但要求哥哥以后上班,在办公室要用办公室电话打回家;出去吃饭要用手机拍下朋友,发微信给她;出差、和朋友吃饭、见客户都要发一张照片;而且QQ密码要告诉妻子,妻子可以随便上网查询。从此后,丈夫上班、出差、和朋友吃饭等,都要向妻子“签到”。近4年来,丈夫一直哈尔滨癫痫治疗哪里好执行得很好,甚至有一天“签到”8次。

“这些年来我们感情一直很好,QQ聊天的事的确是我错了。”陈先生说,他真的很爱他妻子,也很珍惜这个家,所以他愿意“签到”。但这一周,由于要到年底了,陈先生工作很忙,有三次没有签到,一次是见客户时,妻子打电话到办公室,没有人接;另外两次都是陈先生去办事了,晚了1个小时给老婆说,老婆怀疑他这一个小时去见网友了,闹了起来。

昨天早上,陈先生再次和妻子因为没签到的问题吵起来,最后还发生了抓扯,江女士要陈先生写下保证书才能上班,最后闹到了龙山路社区居委会。经居委会工作人员协调,两人毕竟是家庭问题,陈先生给妻子写下了保证书,保证以后走到哪里,微信签到哪里,不让妻子怀疑、生气,如果少一次,罚做家务一周。

江女士说,她这样做,只是怕老公又去和“女闺蜜”交往,“我要求老公这样做,其实是很爱他的,不想老公有出轨等行为,遗憾终身。”江女士表示,这样做算是对他管得比较严吧。

最后,陈先生也“乖乖”地写下保证书:保证以后准时“签到”,否则忘一次罚做家务一周。

陈先生不愿将工作上的情绪、困惑告诉妻子,却跟女网友说,这很容易造成家庭矛盾。陈先生与妻子出现了信任危机,陈先生要主动让妻子消除怀疑,如妻子没有想到要主动告诉她;其次陈先生无论是在工作上、还是生活上,要多和妻子交流,其妻子也应该给陈先生一些空间,这样家庭才会和睦。

类似的安徽哪治癫痫病#!好案例在在夫妻相处中并不少见,一些人为防止伴侣出轨,不会给对方留下自由空间。这些人认为,没了私人空间,伴侣也就会老实了。可是,不给对方留下私人空间,这是一种不信任。夫妻间没有了信任,那么感情还能怎么走下去。江女士逼丈夫“签到”4年,只为防治他出轨,但是这也给他们的婚姻带来无尽隐患。4年来每天都要“签到”,陈先生过得日子也算是“水深火热”了,但是谁让陈先生是有错在先呢?在当今这个充满诱惑,又便于诱惑与被诱惑的时代,夫妻到底应该如何建立信任感呢?要像江女士一样逼着丈夫每天“签到”吗?下面小编教您几招,远离婚姻中的信任危机。

一、给对方适当空间

近日,就夫妻间的空间和秘密问题,有人向46对家庭进行调查。其中,有29对家庭(占63%)表示,希望适当给对方一定空间、自由,家庭才会更好、更幸福;11对家庭允许对方有适当的秘密,但仅限于工作;6对家庭表示,可以适当有自己的小圈子,有闺蜜,家庭、情感上的问题都可以对闺蜜说。

信任并不意味着两人之间没有空间、距离与界限。女人应该尊重男人需要独处空间的意愿,男人也应该理解女人渴望了解与安全感的需要。那么双方不妨坦诚地谈一下,列举自己在做什么事情的时候不希望对方打扰。在了解了对方真正的意愿后,双方可以签一个协定,比如:“我在工作的时候,希望不被打扰”“我在和朋友聚会的时候,希望不被打扰”……约定得越详细越好,并且可以制定出一些奖惩措施来宾癫痫病医院有哪些,以增进趣味性。在协定中学会给对方留出空间,也学会婚姻中的尊重和信任。

二、增进自信

信任感的源泉是什么?自信!一个人无法相信自己的伴侣,对婚姻充满了不安全感,寄希望于用手机等手段追踪伴侣的人,在心底多少是有些不自信。当务之急的功课就是发展自信,努力喜欢上自己,相信自己是可爱的、有魅力的、有价值的、值得对方爱的。从外表到体格,从能力到品德,挖掘自己所有的优点,毫无保留、不打折扣地把自己夸上一遍。最重要的是一定要真心地、坚定地相信自己所说的话。

三、相互赞赏

对于对方的优点,一定要不吝赞美之词,这叫“强化优点”。赞赏要细致,多发掘对方身上平凡的优点,真诚、及时地讲出来,比如:“你这道菜做得真好吃”“你今天很漂亮”“你把马桶修好了?你真厉害!”“你真有力气”……

四、养成沟通习惯

缺乏沟通是婚姻最大的杀手。沟通技术和工具的升级换代并不能直接提升沟通的质量,那么,沟通的技巧有哪些呢?

1、当你想表达自己感受的时候,要多用“我”开头,少用“你”。

试比较妻子在先生回家晚且没有打电话的情景下两种不同的开场白:“这么晚没有接到你的电话,我有些担心,出了什么事吗?”“你这么晚才回家也不事先打个电话!”

有癫痫能吃海鲜吗

说者本意都是想表达关心,但后一种容易让听者感觉像不分青红皂白的指责。

2、当你倾听和了解对方时,多用“你”开头,少用“我”开头,减少自己的主观评判,比如:“你现在感觉……” “你的意思是……”“你认为……”“当时你一定觉得……”“听起来,你相当看重(在乎)……”用这样的句子反馈对方,对方会感到被尊重和理解,他就愿意继续讲下去。

3、夫妻要保证每天至少有一段不受干扰、单独相处的时间来进行交流。对此要养成习惯,不可偷懒。

4、丰富沟通的内容,拓展交流的深度。谈话切不可只停留在柴米油盐或教育子女的话题上,要进行分享感受与思想的对话。

5、不要依赖现代通讯手段,回归原始沟通形式。如面对面、手牵手、眼对眼的倾心交流以及更富有情感色彩的肢体接触,亲吻和拥抱。

6、谨记沟通的基本原则—真诚,沟通的目标—分享。有的女性常疑惑:我非常想与丈夫推心置腹地谈话,可他却冷冰冰地拒绝。不妨检视一下,你潜在的沟通目的是否有偏差?你是否意在改造、批评、指导对方?男人最怕女人拉开架势,像母亲、老师或领导一样,他会本能地厌恶和逃跑。

以上就是小编今天介绍的夫妻如何解决信任危机的办法。信任是夫妻间最重要的东西,逼丈夫签到并不能解决你们之间的危机。双方对对方应该多一些信任,多一些宽容,同时不要管得太紧,留下一些空间,信任危机才能慢慢消除。