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夏季容易上火是什么原因? 中医认为是这4种火在作怪 - 家庭医生在线中医频道频道

时间:2021-01-20来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

在炎热的夏季容易出现上火的情况,让患者脸上滋生青春痘,咽喉以及牙龈有明显的肿痛感,同时会伴有以及脾气暴躁等,中医把上火分为多种类型。

引起上火的原因有哪些?

1、肝火

导致肝火的主要原因是情志,一般发生在老年女性身上,因为他们的心思细腻而且敏感,当遇到不顺心的事情时会容易闷闷不乐。肝火主要变为虚火和实火,肝虚火会让患者出现头疼头晕耳鸣、舌苔少,而且发红嗓子干燥。肝实火陕西好的癫痫医院是什么医院会让人们出现咽喉干燥,脸红和不停的喝水。此类人群可以多吃一些具有清肝泻火的食物,比如麦冬和决明子来泡水。虚火所引起的上火时间比较短,可以多吃一些甲鱼来滋阴降火。

2、胃火

在炎热的夏季,大量的吃冷饮、吃辛辣刺激性的食物会侵犯到胃部,引起胃火。胃火人群会不会有明显的疼痛感,稍微用手按一下就会有剧烈的疼痛感,同时会伴有舌苔发黄,口臭,牙龈肿痛,发黄和大便干燥等。此类人群可以多吃一些栀子木瓜黄连等,避免吃辛辣刺激性的食物,饮食以清淡为主。

3、心火

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过度紧张或者情绪受到了刺激会导致心火,另外总是吃辛辣刺激性的食物,比如花椒桂皮或者辣椒等也会引起心火。心火患者会出现脸色发红、全身,同时伴有失眠,舌尖发红和口舌溃烂等。此类人群可以多吃带芯的莲子或者芦根等,具有清心泻火的功效。每天喝金银花泡水喝,具有滋阴安心和去火的效果。

4、

肺火在中医上又被称为肺热,当受到风寒或者淋雨时容易出现肺火,此类人群总是咳嗽而且声音洪亮,声音很粗而且痰液又稠又黄。虚火的人群痰液少,痰液里面带有血丝而且,这类人群可以多吃苦瓜、薄荷或者菊花来达到清热宣肺的功效。另外也可以安徽癫痫专科哪里好?把百合梨和冰糖一起炖水,具有滋阴润肺以及降火的功效。

温馨提示

夏季避免贪凉,注意饮食上的清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣油腻的食物,保持平和的心态,保证有充足睡眠,避免熬夜,养成定时拉大便的好习惯。夏季多喝水,采取少量多次的原则,每次喝200毫升左右,且不可狂饮。

(责任编辑:周艳梅 )

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