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女性丰胸吃什么好?丰胸食谱推荐 -

时间:2021-01-19来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

每位女性都想要丰满的胸部,凹凸有致的身材,特别是生完小孩后,那臃肿的身材更是让她们想方设法丰胸。除了可以通过按摩、擦拭丰胸霜外达到丰胸的目的外,也可以通过来丰胸。虽然食疗丰胸见效较慢,但食疗方法科学、安全,作为丰胸的辅助方法,可是非常提倡的哦。接下来为大家介绍好吃又营养的丰胸食谱,平胸MM不妨试一试。

【平胸吃什么好?】

1、西柚

西柚富含素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

2、花椰菜

胸部能否再次发育,跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用,主要是因为期含有丰富的维他命A,能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等,不仅能帮助丰胸,还有美胸的功效。

3、黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用,其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富的黑芝麻,能促进卵巢的发育与完善,增加成熟卵细胞的数量,刺激雌激素的分泌,从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻,还能延缓衰老,保持乳房的弹性与坚挺。

癫痫病通过药物都能治好吗?nt:2em;text-align:left;">4、橙子

大家都知道橙子富含维生素C,可以避免胸部出现变形,预防胸型下垂外扩,使得乳房变得坚挺丰满。快速丰胸的方法和食物有很多,酒酿也具有丰胸的作用,橙子酒酿就是丰胸的很好选择。剥离将橙子瓣表皮选用橙肉,烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌,经常饮用效果更佳,坚持一段时间可以看到丰胸的效果。

5、酒酿蛋

在经期阶段,早晚各喝一碗酒酿蛋,不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量,增增加机体的荷尔蒙产生,是绝对有效的丰胸食物。

6、牛油果

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育,不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用,都能让胸围暴涨。

【丰胸食谱推荐】

丰胸粥

材料:山药100克,薏仁100克,枸杞子30克,葛根20克。

制作方法:

1、山药和葛根去皮、洗净、切块,薏仁和枸杞周口治疗癫痫病好的医院是哪家子洗净备用。

2、将所有材料放入锅中,加入适量清水,可根据个人口味再加入适量的盐或者冰糖调味,煮之熟烂即可。(此款粥也可以适当加些桂圆一起煮食)

3、倒入大碗中,晾凉即可食用。

功效:山药是一种非常理想的减肥健美食品,不仅能瘦身,还有丰胸的功效。山药和桂圆不仅能够补脾固气,还能够养血活血,是天然的丰胸食物。

花生蹄花汤

材料:猪蹄500克,花生米200克,大枣5枚,姜30克,精盐、葱、胡椒粉各适量。

制作方法:

1、将猪蹄去毛,用清水浸泡并刮洗干净。

2、将净猪蹄对剖后剁成小块。

3、花生米在温水中浸泡去皮;葱切花、姜拍松;大枣清洗干净。

4、锅置旺火上,加入适量清水,加入猪蹄,煮沸后撇去浮沫,放入花生米、大枣和老姜块,待猪蹄半熟时,改用小火,加入精盐继续煟炖,待猪蹄熟烂入味后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉、葱花即可。

功效:此道菜品富含蛋白质和脂肪,能补脾益气,补肾健体,滋胃养颜,助血脉,丰胸充乳。

湖南哪个医院看癫痫病好木瓜酸奶饮

材料:木瓜300克,酸奶250毫升,炼乳45克。

制作方法:

1、将木瓜去皮,切成小块,榨成青木瓜汁待用

2、将酸奶倒入杯中,再加入炼乳,搅拌后倒入木瓜汁中搅拌均匀。可每天当作饮料引用1~2杯。夏天放入冰箱冰镇后口感更加,但经期不要饮用冰镇过的饮品。

功效:酸奶搭配木瓜,不但口感丰富,还具有丰胸的效果,同时能帮助见效腰围并缓解下体无力感,排毒养颜。

核桃牛奶汤

材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc

制作方法:

1、将黑芝麻和核桃仁磨碎

2、加入牛奶和豆浆一起煮,煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦

功效:核桃仁、芝麻、牛奶、豆浆都具有丰富的蛋白质,不仅可以丰胸,还有养颜润肤的功效

牛奶花生汤

材料:100得了颠痫病怎么办克,枸杞子20克,银耳30克, 牛奶 1500毫升,冰糖适量

制作方法:

1、将银耳、枸杞子、花生米清洗干净

2、牛奶倒入锅中,加入银耳、花生米、枸杞子、冰糖一起煮,主导花生米烂熟即可

功效:益气养血,牛奶营养丰富,有益于人体健康,对由气弱导致乳房扁平的女性非常适用。

以上就是关于如何通过饮食来丰胸的介绍,有兴趣的朋友可以试试哈!

(责任编辑:詹远 )

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