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多吃四种蔬菜可有效控制高血糖 - 家庭医生在线心脑血管频道

时间:2021-01-15来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

高血糖病在我国呈高发趋势,让许多患者的身体健康遭到了摧残,患上高血糖要如何控制病情呢?在护理高血糖期间知道一些注意事项可让高血糖更早的康复。今天小编为大家介绍控制高血糖需多吃四种蔬菜,要注意远离一些不良生活习惯,望能够帮助到大家。

1、洋葱:味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效北京治疗癫痫病的医院,与大蒜一起食用有降糖效果。

2、南瓜:味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌。

3、苦瓜:苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对有良好的防治作用。

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4、紫菜:紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。

控制高血糖需多吃四种蔬菜就为大家介绍到这里了,知道如何控制高血糖可以更好地治疗痊愈。这对我们的身体健康是十分有好处的,希望大家多多保持良好的生活习惯。

<平顶山治疗癫痫病重点医院在哪p class="editor">(责任编辑:尹浩 )

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