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学宋慧乔减肥偏方 一周塑造明星身材 - 家庭医生在线减肥频道

时间:2021-01-14来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

宋慧乔曾经自曝有拿鸡蛋做面膜的习惯。但是你知道吗?宋慧乔的独家减肥方法,竟然也离不开鸡蛋,今天小编给大家介绍,宋慧乔最爱的鸡蛋减肥食谱,想减肥的MM一定不要错过哦!

宋慧乔自创DIY鸡蛋美体法:

材料:新鲜鸡蛋一枚,一小汤匙。

做法:搅和均匀后,临睡前将其涂刷在面部,待一段时间风干后用清水洗净,每周两次为宜。

美容功效:此种方法很适合中性皮肤。能收缩毛孔、润肤除皱、驻颜美容,有营养增白皮肤功效。

那么,小编近日在某网站发现了一个瘦身方法。今天就告诉大家,鸡蛋不只有美容效果,合理服用,还可以瘦身喔。一块来看一看吧。

一周鸡蛋减肥食谱营养又瘦身

癫痫病有哪些治疗方法?t;">鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。实践证明,鸡蛋减肥法是特别的有效。

星期一

早餐:水煮蛋1只,烤面包2片,圣女果4颗,黑咖啡

午餐:苹果1个,水煮青菜1份,白米饭1碗

晚餐:杂米粥1碗,青菜沙拉,泡菜。

星期二

早餐:水煮蛋1只,2片白吐司,水果沙拉

午餐:水煮青菜1份,斋面1碗,苹果1个

晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉。

内江癫痫病医院都有哪些t;">星期三

早餐:荷包蛋1个,牛奶1杯,猕猴桃1颗

午餐:青菜沙拉,西红柿,鲜榨橙汁1杯

晚餐:水煮蛋1只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉。

星期四

早餐:水煮蛋1只,白吐司2片,益力多1瓶

午餐:水煮青菜1份,白米饭1碗,葡萄8颗

晚餐:菠菜,烧鸡1份,苹果醋1杯。

星期五

早餐:荷包蛋1个,麦片粥1碗,圣女果2颗

治癫痫病的医院ext-indent:2em;text-align:left;">午餐:白米饭1碗,菠菜,西红柿,黑咖啡

晚餐:海鱼,青菜沙拉,杂米粥1碗。

星期六

早餐:水煮蛋1只,酸奶1瓶,葡萄8颗

午餐:水煮青菜1份,白米饭1碗,西红柿

晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜沙拉,黑咖啡。

星期日

早餐:荷包蛋1个,白吐司2片,黑咖啡

午餐:烧鸡1份,西红柿,葡萄8颗

晚餐:青菜汤,圆白菜,白米饭1碗,青河北好的癫痫医院是哪家菜沙拉

宋慧乔刚出道时,是典型的“婴儿肥”,不知道大美女瘦身时,有没有用上面的方法呢,哈哈,那可真成了“鸡蛋控”了。

(责任编辑:梁绮贤 )

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