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习惯性流产者如何孕期保健 - 家庭医生在线孕产中心频道

时间:2021-01-14来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

一要生活有规律 起居惟以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳(如提掣重物等)。逸则,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

二要注意个人卫生 多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

北京治疗癫痫病比较好的医院:2em;text-align:left;">三要选择合适的饮食 选择易于消化的食物,尤其是富含各种素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

民间有不少食疗方对预防和很有效果,这里介绍二则:(1)莲子、桂圆肉各50克,文火煲汤,加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用,每日一次,适宜于、小腹、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者;(2)南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄为末,分3次服,米汤送下,一日服完江苏癫痫医院那家好,适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

四要保持心情舒畅 妇产科科研人员认为,是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此,妊娠期要保持心情舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

五要慎房事 习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。 六要定期做产前检查 妊娠中期就应开始定期进行产杭州哪家医院治癫痫,这家医院靠谱前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期。

(责任编辑:苏雅婷 )

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保持良好的愉快的心态。孕妇的心情很重要的,在遇到事情时,也不要太过的激动,要有一个平常心来面对事情,因为情况波动大,会影响到胎儿。

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