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夏季美白多吃丝瓜及两道丝瓜美白汤水的做法夏季菜谱夏季饮食四季养生

时间:2020-11-12来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

  步入夏季之后,天气渐热,吃上一盘用丝瓜做成的汤菜,可去暑清心,醒脾开胃,免除苦夏之烦恼。丝瓜营养丰富,富含维生素B、C、糖分,脂肪和蛋白质,中医则认为丝瓜功能清热化痰、凉血、舒筋活络、利水祛湿、润肌美容等。另外丝瓜籽叫瓜蒌仁,在中医药学上能清热化痰、利水止咳、润肠通便,而湘潭癫痫医院正规吗老的丝瓜叫做丝瓜络,晒干切片也能作中药用。

  丝瓜作为美容佳品,更值得一提,是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

  下面介北京治癫痫权威医院绍两道特别适合夏天饮用的美白汤水:

  丝瓜玫瑰薏米汤

  丝瓜1条、玫瑰10克、茯苓15克、薏米50克、南杏仁15克、瘦肉300克、姜2片。丝瓜洗净去硬棱,切块;玫瑰花、茯苓、薏米和杏仁洗净;瘦肉洗净切片;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入瘦肉、什么时候癫痫病患者才能减药呢丝瓜、茯苓、薏米、杏仁和生姜煮沸,转文火煲一个小时,再下玫瑰花煮5分钟即可,下盐调味饮用。疏肝清热、利水消肿、美白淡斑。 foodwang.com

  丝瓜花甲豆腐汤

  丝瓜1条、花甲250克、大蒜2瓣、豆腐1济南哪家治癫痫病块。丝瓜洗净削皮,切滚刀块;花甲洗净,烧热适量水放入花甲,煮至花甲开口,取出肉,花甲汤备用;大蒜去衣拍裂,豆腐切块;起油锅,下入大蒜炒香,加丝瓜大火炒至外皮发软,倒入花甲汤,煮开后加入豆腐,滚15分钟,下花甲肉煮沸,下盐和鸡粉调味即可。清热利湿、美白润肤。