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几款适合夏季预防中暑药粥的做法夏季菜谱夏季饮食四季养生

时间:2020-11-11来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

    中医将中暑称之为暑症,症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗淋漓,重者甚至昏迷不省人事。夏季喝粥防中暑,对有热症者用清利邪热,伤津者益气生津,即能补中益气,又可健脾和胃,是防中暑最佳的选择。下面将具有预防中暑的药粥介绍如下。

    防中暑的药粥 绿豆粥

    绿豆、粳米各100克,洗净入锅北京较好的癫痫医院加水,小火熬者成粥。

    【功效】清暑止渴,清热解毒,利尿消肿,清心泻火除烦,防治动脉粥样硬化及高脂血症,解毒保肝,降血糖。适用于防治痱子、生疮、皮炎、小便不利、慢性肝炎、高血压、糖尿病、肠炎及食物中毒等。

    防中暑的药粥 金银花粥

    金银花30克,粳米100克。取银花加水煎煮贵阳哪个医院专治癫痫后,去渣取汁,加入粳米粥中稍煮即可。

    【功效】清热解毒,防止发生中暑,预防疗疖等感染性皮肤病。现代药理研究表明,金银花具有抑菌、抗病毒、解热、抗炎、保肝、抗氧化及免疫调节等作用。 foodwang.com

    防中暑的药粥 山楂粥

    生山楂30克如果发现小孩为癫痫病该怎么办严重吗,粳米100克,白糖适量。生山楂加水煮成浓汁,去山楂渣后加入快熟的粥中,继续小火煮粥,煮熟后加白糖搅匀即成。

    【功效】健脾胃,消食积,散瘀血,解暑气。山楂经现代药理证实,它能显著增强体液免疫及细胞免疫功能的作用,抗菌,抗氧化。助消化,增加冠脉血流量,强心,降压等有益作用。

    防中暑的药粥 扁豆粥

 河南癫痫医院哪个更靠谱   扁豆、粳米各100克。将其洗净入锅加水,共煮为粥。

    【功效】健脾益胃,清暑止泻。扁豆清解暑热之邪,又可健脾利湿。适宜暑湿引起食欲不振、恶心、呕吐、大便溏泄等症状有较好疗效,对脾胃虚弱的老人及小孩是极佳的夏季保健食品。健康人食用能扶人体正气,增强防病抗病能力。药理研究还证实它有抗菌及抗病毒作用。