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吃十种食物防治秋季口干舌燥调养食疗

时间:2020-09-16来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

  秋季干燥,人就很容易口干舌燥,口干舌燥让人食欲下降,所以我们应该解决秋季口干舌燥这个问题。那么,秋季口干舌燥好呢?

  1.梨

  有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热、及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

  2.银耳

  能润肺化痰、养阴生津台州癫痫病医院哪家好,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。

  3.金银花茶

  金银花有较好的抗炎、退热作用,可用于急性咽炎。用10克金银花、5颗橄榄加水煮沸,再放入5克薄荷小火煮5分钟,滤渣后饮用。用金银花泡水,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。金银花性寒,脾胃虚寒者不宜饮用。

  4.柑桔

  柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体儿童癫痫疾病常见病因有哪些虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

  5.

  具有益气补血、生津止渴、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。

  6.甘蔗

  蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

<湖北主治癫痫的医院p>  7.柿子

  柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

  8.荸荠

  有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。

  9.苹果

  苹果味甘、性凉,银川哪家癫痫病医院好,看病到这里具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳,还有助于将钠排出体外。由于苹果富含鞣酸,可能引起而加重病情,心肌梗死及人不宜多吃;平时有胃寒者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。

  10.莲子心

  将莲子心用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮两三次可口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。

(责任编辑:姚佳佳)