原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 鲍鱼汤的家常做法 > 内容详情

凉拌扫帚菜的做法,吃凉拌扫帚菜的好处

时间:2019-12-31来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]


扫帚菜又被称之为地麦、孔雀松,是一种全国各地都特别常见的野菜,含有丰富的营养价值,扫帚菜的做法很多,可以凉拌,还可以蒸,或者剁成馅料包包子、包饺子,都非常美味。

太原看癫痫哪家好

扫帚菜中含有的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、尼克酸、维生素都非常丰富,具有清热去火、解毒利尿的功效,可以治疗热淋和风热赤肿,还可以止赤白痢,现在我们就一起看下凉拌扫帚菜的做法吧。

凉拌北京癫痫医院有哪几家扫帚菜的做法所需要准备的食材和调味料:扫帚菜 蒜 盐 醋 味极鲜 蚝油 香油。

凉拌扫帚菜的做法:

1.先将扫帚菜的老筋撕掉,然后再清洗干洛阳治疗癫痫医院,哪家靠谱

2.水倒入锅里烧开后放入刚才去筋的扫帚菜,大火焯久一点

3.焯好之后捞出,放入冷开水中冲洗一下,就可以放入味精

绵阳癫痫病医院那好,怎么样left;">4.放入少许盐,倒入醋和蚝油,再倒入酱油

5.滴几滴香油搅拌均匀,最后将菜捞出控干水,然后放入大盆中

6.倒入蒜泥搅拌均匀就可以了。