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红豆的功效与作用有哪些

时间:2019-12-31来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

红豆的功效与作用

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1、红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,北京癫痫病去哪治,哪家医院好对心脏病和肾病、水肿有益;

2、红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润杭州癫痫好医院肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;

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3、红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。