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老南瓜皮有哪些营养价值,教你怎么炒老南瓜好吃-

时间:2019-12-03来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

关于老南瓜皮有哪些营养价值,教你怎么炒老南瓜好吃的介绍

  一、老南瓜皮的营养价值

  南瓜皮中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。老南瓜皮有利尿的作用,老南瓜皮较柔滑,白色或奶白色,也很巨型,圆形或长圆形。中国南瓜扁圆形,先端下凹,皮外有�,未成熟时呈绿色,成熟之后转橙黄或金黄色,表面有一层赤褐色的霜。

  老南瓜皮含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位。老南瓜皮中的钴能活跃人体的新晚上睡觉身体抽搐不能睡觉怎么回事陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素。老南瓜皮对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。

  二、老南瓜怎么炒好吃

  炒老南瓜皮

  食材:大南瓜四五斤一个、小红辣椒3只、蒜6瓣

  做法:

  1、先把老南瓜皮用锅铲刮出来,蒜切粒。

  2、辣椒剪碎。

  3、热锅下油小火煸蒜粒。

  4、等到蒜有香味出来就放辣椒碎进去稍微炸炸。

<北京治疗癫痫要花费多少p>  5、现在可以放老南瓜皮进去,记住还是用小火炒,然后放盐炒多几下。

  脆炸老南瓜皮

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