原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 手擀面的做法大全 > 内容详情

红枣枸杞煲黑鱼怎么做---提神健脑-美厨邦

时间:2019-12-02来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

养生功效:提神健脑

 

  黑鱼含有人体自身难以合成的不饱和脂肪酸、氨基酸,有健脑明目、增强记忆的功效。

  红枣枸杞煲黑鱼

  材料:黑鱼1条,吃好癫痫病的药有那几种枸杞20克,红枣10克

  调味料:盐3克,味精3克,胡椒粉1克,生姜1块

  红枣枸杞煲黑鱼的做法

  1、黑鱼去鳞宰杀,去内脏,斩段;生姜洗净,切片;红枣、枸杞泡发。

  2、锅上火,加油烧至七成热,下入鱼段炸至紧安徽癫痫病医院皮后捞出。

  3、将以上所有材料装入炖盅内,加入适量清水,上火炖40分钟,调入盐、味精、胡椒粉即可。

  适合人群:儿童 

  美食小贴士:此汤宜用小火慢慢煲。

  枸杞

  枸杞,属茄科植物。中癲痫性精神障碍病例国各地野生和栽培。《神农本草》列为上晶。李时珍说:枸杞为两种树的合名,此物有刺,如枸棘,其茎如杞柳之条,故兼名之日枸杞。枸杞嫩叶可作菜蔬,果实味甜可食。其根名地骨皮,果名枸杞子,均...[更多]

  美厨邦小提示

  栗子和红枣能一起吃:栗子含有多种维生素及癫痫病可以吃鸵鸟肉吗矿物质,具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。红枣补血、安中养脾、生滓液。两者搭配食用,适宜于’肾虚者、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者。

  桂圆和红枣能一起吃:桂圆具有养血安神的功效,红枣也是补血养血类的食物,若桂圆与红枣搭配食用,可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。

        延伸阅读