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银耳豆腐荸荠汤的做法-美厨邦

时间:2019-12-02来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

  这道银耳豆腐荸荠汤的做法非常简单,营养全面丰富且清爽悦目,有安神、清热和生津的功效,绝对是适合懒人朋友的夏季养生汤,也是简单又健康的夏季养生汤。

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    原料: 银耳、水豆腐、荸荠、枸杞子、嫩玉米粒各随意。

    调味料:癫痫病能活多久> 盐、鸡精、香油各适量。

    准备: 银耳提前泡发撕成碎片,水豆腐切小块用开水焯一下,荸荠洗净去皮切小块,枸杞癲癇病是什麼病子和嫩玉米粒洗净。

    做法: 把所有准备好的食材都放在锅里,加适量清水一起煮熟,放适量盐和鸡精调味,最后再滴少癫痫不能吃什么补品许香油出锅。

    功效: 银耳安神,豆腐营养丰富,荸荠清热生津,枸杞补肾、生津、护眼。