原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 老鸭汤的做法 > 内容详情

四款抗疲劳美味粥_饮食

时间:2019-10-30来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

  随着人们生活节奏的加快,亚状态的人们也越来越多。而慢性疲劳时亚健康状态症状之一。

  慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症候群,如精神萎糜、手足酸软,全身酸痛昆明治癫痫专科医院、头痛头昏、注意力不集中及工作效率低等,这些症候群通常被称作“慢性疲劳综合征”。美国国家控制和预防中心把它视为——“21世纪人类的最大敌人”。

  对本病的治疗,西医尚无良策,中医理论认为,其发生主要是肝、脾、肾功能的失调,加河南省郸城县第二人民医院癫痫科怎么样之长时间精神紧张,身心劳累,导致人体气血阴阳失衡所致。

  您不妨试试用下面几种药粥来调治,或许能获得满意疗效。

  消疲灵药粥

  取市售消疲灵10~癫痫能不能被完全治好呢20克,调稀粥食服,每天3次。该粥具有益气健脾,养血安神,消除疲劳的功效,对慢性疲劳综合征有满意疗效。

  人参糯米粥

  取人参10克,山药粉、糯米各50克,红糖适量。先鹤壁癫痫病医院怎么选择将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温食服,每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用,故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。

  但应注意,、发烧患者不宜服。