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电脑族必备的六款清毒热茶_饮食

时间:2019-10-30来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

  电脑族们天天坐在电脑前,容易会腰酸背痛;而对着电脑,眼睛会极度疲劳。那要怎么改善这种情况呢?小编给大家推荐六款清热解毒的茶,电脑族的你上班时可别忘了带哟!

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  一、枸杞茶

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁治癫痫的好医院怎么选择,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

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  二、绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维银川癫痫病治疗医院他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。