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吃枣肚子疼是怎么回事?_健康饮食

时间:2019-10-18来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

枣是生活中很常见的东西,很多人在平时都喜欢吃枣,适当的吃枣不仅可以提高身体的抵抗力,而且还具有补血益气的作用,对于身体健康来讲,好处是非常多的,有些女性吃枣还可以预防衰老的发生,但是有些人在吃枣之后出现肚子疼的现象,如果疼的比较严重,一定要及时就医,那吃枣肚子疼是怎么回事呢?

吃枣肚子疼是怎么回事?

吃枣肚子疼有可能是枣吃多了引起的,尤其是肠胃不好的人,吃多了不利于消化还会出现腹苏州癫痫病医院有哪些痛、肚子胀、胃胀,泛酸,烧心等不适感。

冬枣营养丰富,含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能,对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效,还有防癌之功效。如果控制食用量的话,吃冬枣对身体是极其有益处的。

红枣的禁忌

一、腐烂变质忌食用

大枣虽然脆甜可口、营养丰富,但却不易保存而容易变质。大枣腐烂后会使微生物繁殖额叶癫痫病会出现哪些症状,枣中的果酸酶继续分解果胶产生亲胶酸和甲醇,甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣,轻者可引起头晕,使眼睛受害,重则危及生命。

二、忌与维生素类同食

红枣中的某些物质会使维生素K分解破坏,因而会大大降低大枣的治疗功效。

三、服用退热药时忌食大枣

服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物,因此,在此期间忌食用大枣。龋齿疼痛、下腹胀满、便秘患者也不宜食用枣。

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大枣的功效与作用

1.健脾益胃

脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

2.增强人体免疫力

红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。

并含有大量失神癫痫能治愈的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

3.补气养血

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。专家大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气。

4.增强肌力

实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明红枣有增强肌力和增加体重的作用。