原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 蘑菇汤的家常做法 > 内容详情

玉米海带棒骨汤怎么做好吃,玉米海带棒骨汤的做法详细步骤,做玉米海带棒骨汤的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

简介:俗话说“骨头的精华在汤里”,它营养价值很高,经常喝可以使身体强壮,可以减缓老年人骨骼软化,还能够促进青少年骨骼的增长。海带不仅含碘丰富,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存。而玉米是世界三大粮食作物之一,是世界上公认的黄金食品,它含维生素 C 等,有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等作用。 癫痫的一般都有什么症状?>用海带和玉米一起煲出来的棒骨汤,汤汁不再那么油腻,口感很好,钙汁等各方面的营养也会更容易被身体吸收,是非常适合夏天的一道美味烫煲。

准备时间:10分钟内

制作时间:1-2小时

用餐人数:3-4人

食材

主料:

棒骨:1根

玉米:1个

癫痫病发作前有什么征兆吗rong>辅料:

海带结:适量

盐:适量

姜:1块

醋:1勺

步骤:

1.备好所需材料,棒骨买的时候斩小段

2.玉米洗净切小段,姜切小块

延安哪治癫痫病好,医院选择攻略enter">

3.海带结打开小结,用手搓洗干净

4.棒骨焯下血水捞出

5.锅中放上棒骨,生姜片,倒上小勺醋

6.加入适量的清水,入电饭煲中先炖40分钟

7.再加癫痫病患者孕期要注意什么入海带和玉米,继续煲30分钟

8.煲好放盐调味

9.装盘即可

小贴士

棒骨要焯水飞下血水,以免有异味;

加点醋可让钙汁更好的分解;

要冷水煲棒骨,汤汁才会更加的鲜美。