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黄金白银羹_黄金白银羹的做法

时间:2019-10-05来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

山药与南瓜两种养生食材的结合,不仅创造了美味,还具有滋补作用。可促进血液循环、防治糖尿病、减少高血压的机会、为病后康复食补之佳品。

  营养价值:

西安癫痫病的医院哪里n>做法:

1、材料备好。

2、南瓜去皮切片。

3、山药去皮切丁,泡在水中待用。

4、将南瓜放到微波炉中叮软(大约5分专治儿童癫痫医院钟)。

5、然后用勺子将叮软的南瓜弄成泥倒入汤锅里。

6、加入适量的清水和冰糖。

7、煮至微开时放入山药丁。廊坊癫痫医院,这样治疗靠谱an>

8、山药丁煮绵即可。

糖之心语:

1、山药粘液中含皂角素也称植物碱,粘在手上会刺激皮肤发痒,可先把山药连皮泡在水里5分钟,再刮山药皮就可防止手痒。

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  2、山药去皮后容易被氧化变黑,可先泡在水中,烹饪时再拿出。

  3、如果追求南瓜细腻的口感,可用搅拌机打南瓜泥。

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