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清炖鸡汤的电饭煲做法_怎么做美味营养

时间:2019-10-05来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

1.鸡腿切块后放入凉水锅中煮,加入少许盐,料酒和姜去腥味。
2.待水开之后捞出鸡腿再次放入锅中煮,可以充分将鸡腿的杂质洗干净,待水开之后捞出,再用凉水冲洗,肉可以恢复紧致的口感。
3.俗话说冬吃萝卜夏吃姜,大家可以根据季节加入鸡汤中。
4.当归、丹参要适量,聊城羊羔疯如何才能治疗避免上火。

1鸡腿切块后放入凉水锅中直接放在火上煮,加入少许盐,料酒和姜去腥味

2第一次焯水之后,捞出鸡腿把锅洗一下再次再放入锅中直接在火上煮,这样可以将鸡腿的杂质洗干净,水开之后捞出,再用凉水冲洗,肉的口临汾治疗儿童癫痫病哪里正规感可以更紧致。

3将鸡肉,姜,大枣和香菇,当归,丹参放入电饭锅中,定时。(普通炖锅也可以,电饭锅的压力比普通锅大,如果普通锅要多炖一会儿)

4待鸡汤好了之后加入适量盐,一碗美味的鸡汤就做好了。

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1鸡肉含有中丰富的蛋白质,易消化,很容易被人体吸收利用,可以起到增强体力、提高免疫力。鸡肉对营养不良、乏力疲劳、月经不调症状有改善的作用。
2、鸡胸脯肉中含有B族维生素,可以促进新陈代谢,具有恢复疲劳、保护皮肤的作用有痘痘的妹子可以多吃点;大腿肉中含有丰富的铁质,可以哈尔滨治癫痫哪家医院好改善缺铁性贫血;鸡翅中含有大量胶原蛋白。
3、鸡肉的营养比鸡汤的营养价值更丰富,所以不要只喝汤不吃肉。但痛风症病人不适合喝鸡汤,因鸡汤中含有很高的嘌呤,会加重病情。

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