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孕妇那些零食不能吃呢 红糖水什么时候喝最好大全及做法

时间:2019-09-15来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

很多孕妇在怀孕期间非常喜欢吃零食,总是有肚子饿的感觉,不停的吃一些东西才能解决,还有一些孕妇喜欢吃一些平时都不怎么吃的冷饮类的来补充饥饿感,其实这些零食当中很多零食可以补充孕妇所需要的营养,还有一些零食不仅不能补充营养还会制造一些垃圾,对胎儿发育很不好,那么孕妇哪些零食不能吃呢?

我们来看下大家总结的结果:

孕妇不能吃哪些零食

1、冷饮

各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等,主要是水和糖,多吃影响食欲,且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻武汉哪有癫痫病医院,治疗经验分享。食用过量的话,怀孕前期容易引起先兆流产,怀孕后期容易引起早产。

2、膨化食品

膨化食品如饼干、虾条等,主要是淀粉、糖类和膨化剂制成,蛋白质含量很少,多吃可致肥胖,且没有多少营养。

3、甜食

巧克力、果冻、蛋糕这类甜点热量高,成分复杂,含有大量的甜味剂、人工合成香料、增稠剂等,不但能够导致孕妈咪体重直线飙升,同时还会影响胎宝贝的发育,造成巨大儿。

4、街头食品

包括烤羊肉串、酸辣粉、烤白薯等食品。烧烤、武汉治疗癫痫的医院有哪些煎炸类食品含有致癌物质——苯并芘,这点大家都知道。对于孕妈咪来说,烧烤、煎炸类肉食,若没有彻底熟透,还存在弓形虫的威胁!

螃蟹:螃蟹的味道鲜美,但是其性寒凉,有着活血祛瘀之功,所以对孕妇是不利的,特别是蟹爪,有着堕胎作用。

甲鱼:甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼的性味咸寒,有很强的通血络、散瘀块大的作用,所以也有一定的堕胎作用,特别是鳖甲的堕胎之力还比鳖肉更强。

薏米:薏米是一种药食同源的食物,中医认为它是其质滑利。药理的实验证明,薏仁对子宫平滑肌有着兴奋作用,会促使子宫收缩,因而也有诱发流产的可能。

马齿苋:马齿苋是草药又可当做菜来食用,其药性寒凉还滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有很明显的兴奋作用,会导致子宫收缩次数增多、强度增大,容易导致流产。

黑木耳:黑木耳学名叫做桑耳,具有滋养益胃的作用,很受孕妈妈们的欢迎,但是又具有活血化瘀的效果,是不利于胚胎的稳固和生长的,所以孕妇要慎用。

茶:孕妇不要过多的饮茶,特别是浓茶,因为茶中含有咖啡因,有着兴奋的作用,会导致胎动增加,还会危害胎儿生长发育。

武汉哪能治癫痫.癫痫医院怎么选醋:过多的食用醋和含酸性食物是造成胎儿畸形的元凶之一,特别是怀孕最初的半个月左右,大量的酸性食物会造成体内的碱度下降,从而造成疲乏,无力。如果长时间的酸性体质,就会导致母体容易换某些疾病,还会影响胎儿正常的生长发育,甚至可造成胎儿畸形。

看了上边的内容之后提醒孕妇们平时一定要注意自己的饮食习惯,像上边讲的零食是不能吃的,所以要注意一下,有些零食吃了之后不仅对身体胎儿发育没有好处,严重的还会导致流产的,所以我们一定注意起来,吃的时候也要有选择的进食。希望这些内容对孕妇都有所帮助。