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排毒养颜就吃无花果 健康食谱大全

时间:2019-08-12来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

爱美之心人人有之,尤其对女性朋友们来说,适当的化妆是避免不了的,但是长时间化妆对皮肤必然会有所伤害,其实通过饮食也是可以使女性朋友们更加漂亮,朋友们知道哪些美容养颜汤呢?知道哪些美容养颜汤的制作方法呢?下面就为大家介绍一道美容养颜汤,大家一起来学习这道美容养颜汤的制作方法吧。

无花果的食谱

无花果美容养颜汤制作方法:

原料:猪蹄1只,干无花果10个,少许

做法:1、猪蹄切块,放沸水里烫1分钟捞起。

2、取一大碗,放如猪蹄、无花果、枸杞,加满水,加。放入锅里隔水炖40分钟即可。

这道美容养颜汤的功效非常的好,爱美的女性朋友们一定不要错过哦。

无花果鸡排骨汤(4-5人量)

原料:鸡1只,排骨3两,新鲜无花果8到10颗

调料:一块,盐适量。

制作方法:

1新鲜无花果洗净切开两半,鸡,排骨洗净分别切块。

2放切开的新鲜无花果及鸡,排骨,姜片放入汤煲,加水1.5升凉水。

3大火烧开后撇掉浮沫,改小火煲1小时(电子煲需要两个半小时)即可。

4盛起,加入适量的盐即可饮用。

有降血压,降血糖,抗肿瘤等沈阳癫痫病医院哪家好功效,对脂肪肝,胃病,慢性肠炎,便秘,痔疮,喉痛等也有调理作用,同时对关节炎,类风湿等也有食疗作用。

无花果粥

将米洗净煮粥,八成熟时再放入去皮鲜无花果煮至粥熟,加入冰糖即可。可以治疗痔疮,脱肛,大便秘结难出。

生吃

每天5到7个,连皮使用最佳。

或用无花果鲜品或干果适量,加入冰糖,水炖服,可用以治疗由于肺热导致的咽干,声音嘶哑。

无花果

鲜无花果30克,切碎炒至半焦,每次10克,加白糖适量,沸水泡,代茶饮(秋冬加姜片两片)或将无花果鲜品捣取汁约半杯,用开水冲兑服下,每日1次,连服数日,可以减缓哮喘发作的症状。

沙拉

1.鲜无花果洗净切块,根据个人喜欢可用开水烫一下。

2.沙拉酱放糖,盐少许,拌匀。

3.把沙拉酱浇于无花果上或者直接粘食。

温馨提醒:食用后有轻微通氧,排泄物偏黑属正常情况,此为重金属排泄所致。

无花果的食用禁忌: 正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食

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无花果的功效和营养价值

无花果是一纯天然功能性食品,营养丰富,含多种微量元素,其中:38. 95毫克/100克;锌:33. 3毫克/100克;镁:20. 23毫克/ 100克,维生素C是的20倍,并富有18种氨基酸(总量为0. 994毫克/100克)。

现已从无花果中提取“补骨脂素”等多种抗癌抗衰老活性物质,还含丰富果胶纤维,无花果性平味甘,根据毒性试验表明,对人和动物均无毒副作用。无花果产品不管鲜果或干果,吃后都不会上火或产生过敏。据我们用多种方法食用,均未发生舌头发麻现象,故实属老少皆宜的果中佳品。

孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和,味甘,能够健胃,清肠,消肿解毒,可以用来治疗肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛及痈疮疥癣等。

无花果属於桑科植物,果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、酸以及少量酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果实和植物的乳汁中均含抗肿瘤的成分,乳汁中还含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。现代研究的结果表明,无花果有一定的轻泻作用,在便秘时,可以用作食物性的轻泻剂;乾果的水提取物经处理后有抗肿瘤作用;动物试验无花果尚有一定的降压作用。

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果实成熟时摘取鲜果,晒乾,研成细末,吹喉用,可以治疗咽喉刺痛。 用无花果5-7枚,水煎,连汁带果同服,可以治疗久泻不止。无花果鲜果生吃,或用乾果10枚,加猪大肠一段,水煎后含服,可以治疗痔疮,脱肛,大便秘结难出。

用无花果鲜品或乾果适量,加入冰糖,水炖服,可用以治疗由於肺热导致的咽乾,声音嘶哑。将无花果鲜品捣取汁约半杯,用开水冲兑服下,每日1次,连服数日,可以减缓哮喘发作的症状。

无花果又名圣果。在《圣经》和《古兰经》中被称为“生命果”、“太阳果”,是一种高蛋白、高维生素、高矿物质、低热量的碱性物质。它不仅具有观赏性,更重 要的是有很高的营养价值和药用价值。经研究发现,无花果含有丰富的硒,其含量远高于其它,其果实中硒含量为54.7ppm,叶子含量为 189.3ppm,是最新发现的浓集硒果树。

硒是人体内抵抗有毒物质的保护剂,可降低有毒物质的危害,因而被营养学家誉为“生命的奇效元素”.因此,富含 硒的无花果具有补硒、增强机体免疫力、抵抗疾病的特殊功能。无花果还含有丰富的维生素,其中维生素C含量最高。据测定,其含量分别是桔子的2.3倍,的 8倍,葡萄的20倍,的27倍。此外,还含有维生素A、维生素E、烟酸及锌、钙、有机锗等矿物质。

无花果不仅有如此丰富的营养,还具有较高的医药价值。我国古代医学书籍对其多有记载,其中《本草纲目》中载:无花果安阳哪家癫痫医院治疗效果好“味甘平,无毒,主开胃,止泻痢,治五痔,咽喉痛。”经现代医学 研究发现,无花果含有多种抑制癌症活性物质,如羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素类化合物、佛手甘内酯等多种抑癌物质。

结语:

今天我们介绍的无花果的排毒养颜价值,相信会给爱美的你指点迷经。无花果含有17种人体必需的氨基酸,其中以抗疲劳的天门冬氨酸含量最高,内含一种超氧化物,酸化酶,有延缓衰老、延年益寿之效:其根、茎、叶水煎外洗,有治疗皮癣、黑痣、雀斑及润滑皮肤的美容作用。

调料:姜一块,盐适量。

制作方法:

1新鲜无花果洗净切开两半,鸡,排骨洗净分别切块。

2放切开的新鲜无花果及鸡,排骨,姜片放入汤煲,加水1.5升凉水。

3大火烧开后撇掉浮沫,改小火煲1小时(电子煲需要两个半小时)即可。

4盛起,加入适量的盐即可饮用。

有降血压,降血糖,抗肿瘤等功效,对脂肪肝,胃病,慢性肠炎,便秘,痔疮,喉痛等也有调理作用,同时对关节炎,类风湿等也有食疗作用。

无花果粥

将米洗净煮粥,八成熟时再放入去皮鲜无花果煮至粥熟,加入冰糖即可。可以治疗痔疮,脱肛,大便秘结难出。

生吃

每天5到7个,连皮使用最佳。