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土豆烧牛肉盖饭,土豆烧牛肉给你精力

时间:2019-07-31来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

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很多人都把土豆当成容易发胖的食物,其实不然。土豆含有淀粉,但是它们的南宁癫痫病公立医院含水量高达以上,真正的淀粉含量不过,其中还含有能够产生饱胀感的膳食纤维,所以用它来代替主食不但不容易发胖,还有减肥的效果。土豆之所以被人们看成是容易发胖的食品,完全是因为传统的烹饪方法不当,如把土豆做成炸薯条、炸薯片。一只中等大小的土豆,做成炸薯条之后的热量是烤土豆的倍。令人发胖的不是土豆本身,而是它吸收的油脂。做过土豆烧牛肉的人都知道,土豆的吸油力是很强的。常吃土豆烧牛肉会导致肠胃功能紊乱?小葱拌豆腐能在体广元治疗癫痫病好的医院是哪家内形成草酸钙,导致人体对钙的吸收困难?近日,一条名为十大有毒家常菜的信息在新浪微博疯狂转发,土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、豆浆冲、茶叶蛋等人们爱吃的家常菜被一一点名。

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