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松仁南瓜饼的家常做法,DIY:南瓜饼

时间:2019-07-13来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

过了秋分之后,于雨水渐少,空气中的湿度小,秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。秋季又是肺金当令之时,稍有疏忽,易被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等证。因此,秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品,可起到滋阴润肺养血的作用。对中老年胃弱的人,早餐宜食粥,有利于和中益胃生津。如百合红枣糯米粥滋阴养胃,邢台癫痫病治疗哪家医院专业百合莲子粥润肺益肾,百合杏仁粥祛痰止咳,鲜生地汁粥凉血润燥,扁豆粥健脾和中,生姜粥御寒止呕,胡桃粥润肌防燥,松仁粥润肺益肠,菊花粥明目养神,茶粥化痰消食,燕窝粥养肺止嗽,粥健脾固肠,甘菊枸杞粥滋补肝肾各人可根据自己的实际情况来选择不同的粥食用,方可使脏腑阴阳气血和谐,达到滋补身体之目的。最好买生的核桃仁和松仁,自己炒制加工,而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量,建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收湖北癫痫医院专科热量过多而引起肥胖。

授权原创博客:色尘@琴心茶韵
美食中国
现在超喜欢吃,恨不得每天都能在厨房里见到一个金黄金黄的大南瓜才好。昨天本想只用半个做饼,留半个今天吃。结果晚上那半个也变成粥了,搞得今天一进厨房就很失落……哈哈哈~~~
不过很欣慰,虽然老公最后的结论是南瓜粥有点怪,但他毕竟喝了一大碗,感觉比较有面子。
做法:
1、半个南瓜蒸熟去皮(俺的软软香香的南瓜皮都让蓉儿吃光光了~佛山市南海区第二人民医院癫痫科好不好~~一点没浪费哟~~)这个碗里的是150g。
2、250g面粉、一个鸡蛋、一大勺椰酱、20g食用油和成面团。
3、面团放入冰箱松弛30分钟到一个小时。[美食中国]
4、取一小团揉成面剂子,压扁,洒上微波炉叮过的松子仁压一压,放入烤盘,抹上蛋液。
5、烤箱预热,180度15钟后取出在刷蛋液烤10分钟。

原料:核桃、松仁、粟米松仁用微波炉中高火挡烘熟.

制作方法非大连儿童医院癫痫科常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素,头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品,如、鲜贝等贝类食物,杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物,动物的肝脏、肾脏组织等。

炸南瓜饼的做法大全轻轻松松教会您当焙至松仁全部为金黄色时,盛出摊在大盘中晾凉。煮锅中放水,大火烧沸,将粒放入,调中火煮5分钟,然后取出沥干水分。