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上班族最适宜喝的9种茶护眼抗疲劳生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

  有一部分上班族因经常对着电脑或用眼过度很容易有眼睛不适及疲劳之感,那喝什么抗疲劳呢?推荐9款帮你护眼抗疲劳。

1、茶

  取菊花10克,加山楂、各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

  2、三花茶

  菊花、金银花、均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

  3、菊花蜜饮治癫痫好医院在哪里ng>

  菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

  4、枸杞八宝茶

  取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,1颗,芯8粒,5颗,1片,2片,适量

  做法:以沸水冲泡,当茶饮用。

  5、三花枸杞茶

  材料:、茉莉北京羊羔疯到哪里治花、代代花、、枸杞

  做法:材料用开水冲饮。

  功效:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。

  6、枸杞红枣茶

  作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。

  功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。

  轻微性癫痫病如果不治疗会有严重的后果吗?7、枸杞菊花茶

  材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。

  做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。

  功效:清肝明目。

  8、茶

  材料:罗汉果一个

  做法:吉林哪个医院治疗癫痫病最专业汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。

  9、茉莉花茶

  材料:茉莉花5克,适量。

  做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。

  功效:此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒的功效。

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