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准妈妈孕中期和孕晚期乳房的护理-饮食指南

时间:2019-05-24来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

孕妇妈妈的乳房护理很重要,乳房不仅是新生婴儿的营养供给,还是体现女性性感美丽的另一面。所以孕妇妈妈们,在孕中期和孕晚期的乳房护理很重要。那么,孕中期和孕晚期应该如何护理乳房呢?

孕中期乳房护理

这个阶段,乳房会持续增大,不适感消失。第一次怀孕的准妈妈,乳头会比较娇嫩、敏感,在哺乳的时候往往经受不住婴儿的反复吮吸,会感到疼痛或者奇痒无比。为了预防这种情况的发生,可以从孕期就开始做一些预防的工作。

* 护理:从怀孕~6个月开始,可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次,注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净,然后可以洛阳市癫痫病专科医院哪家好在乳头表面擦一点婴儿油,这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。

* 纠正:正常的乳头为圆柱状,凸出在乳房表面,如果乳头内陷,有可能会造成产后哺乳困难。不过,大多数的乳头凹陷的准妈妈都可以从怀孕-6个月开始,通过适当的纠正来改变乳头的情况。注意:在纠正乳头时,应先将双手洗净,指甲修剪整齐,不要留长指甲,以免划伤肌肤。

方法:把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位,适度用力下压乳房,以突出乳头,然后逐渐从乳晕的位置向外推,每日清晨或入睡前做-次,待乳头稍稍突起后,用拇指和食指轻轻捏住乳头根部,向外牵拉。

* 胸罩:尺码大约黑龙江哪家医院手术治癫痫好增加了一个或以上尺码,应该及时更换。

孕晚期乳房护理

乳房的尺寸不断增大,乳头的距离也不断增大,但在分娩前,胸部增大的速度反而减慢。

* 护理:除了正常的清洁外,可以适当进行乳头的按摩。

.乳房的按摩:用一只手托住乳房,另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房,三指靠拢,轻轻用力压迫乳晕。然后改变位置,重复上面的动作。

.乳房的按摩:用一只手托住乳房,另一只手的拇指和食指捏住乳头,先向左,再向右轻轻扭动乳头。

* 胸罩:怀孕后期,一定要选用不压迫乳房的大号乳罩,并朔州羊羔疯哪家医院效果好选用宽的肩带,以便能有效地拉起乳房的重量;选择全罩杯包容性好的款式,最好有侧提和软钢托的胸罩,可以将乳房向内侧上方托起,防止外溢和下垂。乳头变得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,必要时可以选用乳垫来保护。

贴心提示:女性的乳房,尤其是乳头是非常敏感的部位,因此在护理和纠正时,一定用力要适当,以免引起宫缩。

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