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杂粮饭_杂粮饭的做法家常热菜

时间:2019-05-17来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

星期六,大姐姐让孩子们吃了一顿日式。厚蛋烧、味增汤配上白米饭和杂粮饭,热乎乎的可好吃了。如果是工作日,可以提前一晚烧好汤,做好厚蛋烧,第二天早上微波炉热一下。米饭可以预约煮,早起5分钟就能搞定了。

杂粮饭

原料:大米1杯

小黄米

好的羊羔疯治疗中心米和糙米混合成半杯

杂粮饭的做法

1、杂粮混合,清洗3次,放在电饭煲里,按内胆的刻度加入适量水。

2、电饭煲预约早餐时间煮饭,即可。

3、吃的时候,可以撒一些日式沈阳癫痫公立医院味素调味。

小贴士

杂粮一般需要提前浸泡,隔夜放入电饭煲预约,起到了浸泡的作用。如果平时煮饭,建议先将杂粮浸泡3小时

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大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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黄米的功效与作用

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