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30岁后吃姜改善身体状况

时间:2018-07-16来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

    日本一项调查显示,无论男女,30 岁后大多会有身体疲劳和体温偏低的倾向,带来的副作用就是腰酸肩痛、循环不良以及人体代谢低下等不良症状。对此,日本专家建议,不妨多吃点姜。中山市癫痫病研究院>

   日本长崎市石原诊所院长、日本著名健康类书籍作者石原新菜在其新书《不生病的蒸姜健康法》里指出,吃姜有以下几个作用:第一,能有效促进身体新陈代谢,提高体温。第二,能净化血液、扩张血儿童癫痫病发作怎么急救管、改善血液循环。第三,能提高免疫力,降低,增强消化吸收能力。总体来说,吃姜可有效改善人体疲劳和体温偏低现象。

   石原新菜提醒大家,蒸煮后的暖身功效远超过之前。这是因为生姜的南京小儿癫痫病医院主要有效物质是具有杀菌功效的姜辣素,通过蒸煮加热,其会转变成具有活血暖身功效的姜稀酚,含量是原先的10 倍多,熟姜的暖身效果比生姜提高了1.5 倍多。建议每天吃姜的量为10 克左右,切成薄薄的五六片癫痫是怎么得的?

   据该书的读者反馈,食用两周熟姜后,手脚发凉现象就有所改善。