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微波罗汉斋

时间:2018-07-16来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

  难度: 新手 时间: 十分钟以内 主要食材: 蔬菜类 菜系: 微波炉菜 把多种蔬菜混合烹调,不仅色彩漂亮,还可以让家人获得多种维生素(维生素食品)。 干香菇(香菇食品) 20g 荷兰豆 80g 菜花 100g 威海羊羔疯早期如何治疗西兰花 100g 樱桃西红柿 50g 玉米笋 50g 白蘑菇 30g 蚝油(油食品) 1汤匙(15ml) 蒜碎 1汤匙(15g) 大葱碎 1汤匙(15g) 油 3汤匙(45ml) 盐 1茶匙(5g) 干香菇用温软,去蒂清癫痫病比较权威的医院洗干净。菜花和西兰花清洗干净,分成小朵。樱桃西红柿洗净后从中间分开。荷兰豆择洗干净。白蘑菇清洗干净后切片。 取一个微波炉适用的容器,放入油,大葱碎和蒜碎,以900瓦火力加热2分钟爆出香味。取出容器放入菜花、西兰花、香菇和癫痫病突然发作应该怎么治疗?蚝油搅拌均匀,放回微波炉以900瓦火力加热3分钟。 取出容器,放入备好的白蘑菇片、玉米笋,荷兰豆、樱桃西红柿,调入盐搅拌均匀,盖上盖子放入微波炉以900瓦火力再加热2分钟即可。

  小贴士:用料中提到遂宁治疗癫痫病的医院的蔬菜可以根据自己和家人的喜爱随意添减。 用微波炉烹调蔬菜一定要注意控制好时间,时间太长,蔬菜变得软烂或太柴,口感就不好了。

(实习编辑:刘少伦)