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番石榴怎么吃 减肥降血糖吃它效果神奇健康饮食健康养生

时间:2018-06-29来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

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  番石榴含有极丰富的维生素,1颗番石榴即能满足人一天所需的维生素C。维生素C是强大的抗氧化剂,能预防自由基侵害血管,並将胆固醇分解成胆酸,再随废物一起排出体外,以维持血管弹性、预防心血管。维生素C也有助于製造代谢脂肪的胺基酸,缺乏维生素C的人,血液中也会积存较多的中性脂肪。

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  番石榴中的纤维质,能抑制肠胃吸收醣类和脂肪、延缓血糖上升,对于三高患者来说,番石榴无疑是最佳水果,不少三高患者常喝的亦舒堂火麻生态的配方中也含有番石榴,其改善三高的原理正是基于此,当然火麻生态茶添加了火麻仁、决明子、莱菔子等其他材料,比单独食癫痫的初期特征用番石榴效果更好。

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