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美味减肥食谱 黑木耳洋葱减肥美容

时间:2018-06-12来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

  洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效;洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防拉萨哪里看癫痫最好治骨质疏松症;洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防。

  美味菜式――黑木耳洋葱

西安少儿癫痫病治疗size="2">  【做法】

  1、黑木耳用温水泡发两小时,洗净根部杂质,摘成小朵,挤干水分备用;洋葱随意切大块(我这次是乱刀削的);

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  2、油热后,下入洋葱,用大火爆炒一分钟,炒出葱香;【文章整理by

<哈尔滨哪家治疗癫痫好font size="2">  3、下入发好的黑木耳继续翻炒一分钟;

  4、调入适量盐、生抽和鸡精,翻炒片刻,出锅即可。