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英科学家:多吃洋葱和苹果有益心脏天天饮食

时间:2018-06-12来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

  英国食品研究所发现,多吃洋葱、苹果,多喝茶和红葡萄酒,有助于减少得心脏病的危险。

  该项研究显示,这些食品所含有的栎皮黄素被身体分解后,会产生银杏叶黄酮类化合物,它有助于防止常导致动脉变厚的慢性炎症。癫痫病不吃药怎么治疗

  此前的研究发现,肝肠活动使栎皮黄素的新陈代谢非常快,但人类血液中实际上并未发现有栎皮黄素。因此,研究人员转而注意,栎皮黄素被消化和吸收后,进入人体血液中的那种化合物。

 癫痫病昆明哪家治的好 据英国广播公司报道,英国食品研究所的克龙医生说:“我们对在血液中发现的化合物进行了检测,而非对食品中存在的栎皮黄素进行检测;这些化合物会直接与人的细胞接触,并对动脉健康产生影响。”

 研究发现,通过吃100克至200克洋葱可形成低治疗颞叶癫痫病哪的医院好剂量化合物。 

  该研究发现,在一个炎症案例中,通过吃100克至200克洋葱,结果形成的低剂量化合物,实际上起着更大的作用。

  英国营养基金会的营养学家艾斯彼特说北京哪家癫痫病医院最出名,炎症是造成动脉变厚从而导致心脏病和中风的一个重要原因,这项研究使人们了解到,为什么多吃含水果和蔬菜,可减少患心脏病的危险。

  他说:“该项研究说明,每天吃五份水果和蔬菜,对保持一生的健康是多么的重要。”