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立春时,萝卜茶常饮,可暖身御外邪养生保健

时间:2018-06-11来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

立春时,萝卜茶常饮,可暖身御外邪

    萝卜茶具有温中暖胃、生津止渴、散风解毒等多种功效。立春之时,天气乍暖还寒,人最容易受外邪的侵袭。此时常饮萝1、茶,可起到暖身御外邪的保健作用。

    “立春”是二十四节气之首,“立”为“开始”之意,立春之后,也就意味着一年的春天从此开始。虽说春暖花开,但是立春之时只是春天的开始,气温仍然很低,也比较寒冷,防寒保暖的工作仍旧不可松懈。而且初春开乍暖还寒,人最容易受外邪的侵袭。因此,在我国的北哪有治癫痫病的医院方还就有“啃春”的习俗,即立春那天吃生萝卜,以求保健除疾,一年都平安无病。
    而对于茶友们来说,在这样特殊的时期里,我建议多喝些萝卜茶,以起到暖身御外邪的保健作用。茶方如下:

萝卜茶
    【茶方组成】白萝卜100克,红茶3克,食适量。
    【制作方法】萝卜洗净切片,与食盐一起下锅,添水约600毫升,大火烧开后,转用小火将萝卜煮烂。茶叶置于杯中,冲入煮好的萝I-水,加盖闷置3~5分钟即可饮用。昌都癫痫病是怎么治疗的>

    此茶具有温中暖胃、生津止渴、散风、杀菌解毒、促进消化等多种功效,除了可以作为立春时的保健饮品,还适用于伤风感冒、支气管炎、扁体炎、咽喉炎、声音嘶哑、失音等症的食疗。
    中医科学认为,此茶中的白萝卜性平,味甘、辛,可入肺经和脾经,具有下气消食、解毒生津、清热散风、除痰润肺、和中止咳、通利二便、止痛消肿等多种功效。而红茶能温中暖胃,生津解渴,提神消疲,杀菌解毒。同时,食盐的作用也不可小瞧。它味成,性寒,具有清火凉血、杀虫解毒的药用功能。
&哪家医看癫痫院好nbsp;   这三种药食的组合,可以增强人体抵抗风寒、杀菌解毒的能力,最宜立春这种寒热交杂、易患流感的时节服用。
    如果你不喜欢喝咸茶,那就不要放食盐。加了食盐的叫“咸味萝卜茶”,不加食盐的则叫“淡味萝卜茶”,它们的功效也无多大的区别,可由自己的爱好来泡制。除了泡茶以外,大家还可以用白萝卜来人菜。如:250克洗净切块,入沸水中稍焯一下,再与少许、八角、姜片、等一起人锅,添水约800毫升,大火煮沸后转小火;同时将300克白萝卜净洗净,切成厚一些的块,一起入锅共炖至牛肉和萝卜烂昆明癫痫病权威医院熟,加食盐等调味即可。
    但要记住的是,白萝卜和茶叶都不可以与、西洋参同食,否则各自的药效将会遭到破坏。而且白萝卜性寒,脾胃虚弱的人,如大便稀溏者或是腹泻患者,最好不要食用,以免加重症状。

按摩穴
    按摩迎香穴也可改善局部及临近组织的血液循环,增强呼吸系统对天气的适应能力及对病邪的抵抗能力。具体做法是:用食指指尖按压住迎香穴(即鼻沟内,横平鼻外缘中点处)轻轻揉动2~3分钟,以产生热胀之感为宜,每天1~2次。