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西兰花炒虾球的家常做法_西兰花炒虾球怎么做好吃

时间:2018-06-01来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

编辑:小菜

炒是很美味的简单,但是如何把这道菜好吃,做法和步骤是很关键的。下面小编就为大家说说炒的做法步骤,看看西兰花炒虾球怎么做既美味又好吃。

西兰花炒虾球介绍

延安市看癫痫病好的专科医院在哪里ign: left;">主料:

西兰花(一个) 虾(适量) (适量) 蒜(适量) 蚝油(适量)

辅料:

盐(少许)

西兰花炒虾球的做法步骤:

癫痫病中医能治愈吗: left;">1.西兰花一个摘成小朵用盐水泡十几分钟

2.虾去头壳和虾线用腌制

3.水烧开倒入西兰花烫一分多钟

4.捞出西兰花沥干水份备用

四川小儿癫痫病医院ter;">

5.锅中倒入少量油放入蒜爆香

6.倒入腌制好的虾翻炒

7.炒好后加入烫好的西兰花翻炒

癫痫病的专科医院8.加入适量蚝油和盐调味

9.装入碗中就可以开动了

小贴士:

不管何种虾,都含有丰富的质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。