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解酒吃什么_解酒效果最好的食物推荐!

时间:2018-06-01来源:大饭店菜谱 -[收藏本文]

编辑:小菜

关于酒到底应不应该喝的问题人们已经讨论了很久,有人说喝酒养生,也有人说喝酒伤身,其实这只不过是一个度的问题。少喝点还是对身体有益处的,但是别喝过了头,醉酒伤胃也伤肝,经常听说有人喝酒导致胃出、肝炎,说的也就是这个道理。一旦喝醉了酒就需要解酒,而解酒吃什么好呢?

营养健康 | 解酒吃什么的要点

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解酒关键是要延缓人体对酒精的吸收,促进酒精在人体内的分解和代谢,从而加快酒精的排泄,达到解酒的效果。因此,解酒吃什么需要注意以下要点。

1、利尿

为了促进人体排泄酒精,从而起到解酒的作用,就需要食用一些利尿的食品或者饮料,比如食用、、和等食物,大量饮水等。

孩子患上了癫痫病,要怎么为孩子治疗癫痫病呢?ext-align: left;"> 2、发汗

发汗是排泄体内酒精的方法之一,通过发汗,降低人体内酒精的浓度,可以加快解酒。这对于容易出汗的人尤其有效,可以通过饮热水等方法使自己发汗,这也是流汗的人有更大酒量的原因。

3、中和、分解酒精

酒精的中和与分解可以降低人体吸收酒精的量。人体的肝脏承担着酒精的分解和代谢功能,通过食用米,可以降低体内的酒精和乙醛浓度。因此,食用米是中和酒精作用较好的。也可以通过服用维生素E2丸、维生素B12患上癫痫病1年了,有什么方法能治疗这种病吗?片、饮用红等方法促进肝脏的分解和代谢,从而达到解酒的效果。

4、减缓酒精的吸收

解酒要减缓人体对酒精的吸收,同时增强对酒精的代谢,因此,在饮酒前多食用一些肉类食物,能够较好地起到减缓酒精作用的效果。

营养健康 | 解酒吃什么的误区

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对于解酒吃什么这个问题,很多人都存在着这样的误区:人们认为醉酒后喝大量浓茶有助于解酒。李时珍早在《本草纲日》中就谈到:“酒后饮茶伤肾,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿”。从西医的角度来看,茶水会刺激胃酸分泌,使洒精更容易损伤胃黏膜,同时会导致心跳加快,更加重了身体的负担。如果喝醉酒了,倒不如用酸、葛根花各10-15克泡水当茶喝,具有很好的解酒、清凉、利尿的作用。此外,还可以喝一点来解洒。

谈了这么多关于解酒吃什么的话题,而事实上最好的解酒方法就是控制自己,尽量不醉酒。解酒是不得已的事,醉酒之后要解酒,才能使人感觉舒服,也有利于身体健康。解酒要讲究方法,才能收到良好的效果。